LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es un control del niño sano? Un control de niño sano es cuando usted lleva a su niño a ver a un médico con el propósito de prevenir problemas de salud. Las consultas de control del niño sano se usan para llevar un registro del crecimiento y desarrollo de su niño. También es un buen momento para hacer preguntas y conseguir información de cómo mantener a su niño fuera de peligro. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas. Su niño debe tener controles de niño sano regulares desde el nacimiento hasta los 17 años. ¿Cuáles son los hitos del desarrollo que puede haber alcanzado mi niño a los 12 meses? Cada niño se desarrolla a su propio ritmo. Es probable que su niño ya haya alcanzado los siguientes hitos de su desarrollo o los alcance más adelante: - Se pone de pie solito, camina tomado de 1 mano o toma unos pasos solito
- Dice otras palabras además de papá o mamá
- Repite palabras que escucha o nombra objetos, como un libro
- Levanta objetos con los dedos, incluyendo comida que él mismo se alimenta
- Juega con otros, como pasarse o lanzarse una pelota entre dos
- Duerme por 8 a 10 horas cada noche y toma de 1 a 2 siestas al día
¿Qué puedo hacer para mantener la seguridad de mi niño en el carro? - El niño siempre tiene que viajar en un asiento de seguridad para el carro con orientación hacia atrás. Escoja un asiento que cumpla con el Estatuto 213 de la federación automotriz de seguridad (Federal Motor Vehicle Safety Standard 213). Asegúrese que el asiento de seguridad para niños tenga un arnés y un gancho. También se debe asegurar que el niño está bien sujetado con el arnés y los broches. No debería haber un espacio mayor a un dedo entre las correas y el pecho del niño. Consulte con su médico para conseguir más información sobre los asientos de seguridad para los carros.
- Siempre coloque el asiento de seguridad del niño en la silla trasera del carro. Nunca coloque el asiento de seguridad para carro en el asiento de adelante. Estar en la parte trasera servirá en caso de un accidente para evitar que el niño sufra lesiones.
¿Qué puedo hacer para que mi hogar sea seguro para mi niño? - Coloque puertas de seguridad en lo alto y bajo de las escaleras. Siempre asegúrese que las puertas están cerradas y con seguro. Las puertas ayudarán a proteger a su niño de una lesión.
- Coloque mallas o barras de seguridad para instalar por dentro de ventanas en un segundo piso o más alto. Esto evitará que su niño se caiga por la ventana. No coloque muebles cerca de la ventana.
- Asegure objetos pesados o grandes. Estos incluyen libreros, televisores, cómodas, gabinetes y lámparas. Cerciórese que estos objetos estén asegurados o atornillados a la pared.
- Mantenga fuera del alcance de su niño todos los medicamentos, implementos para el carro, jardinería y productos de limpieza. Mantenga estos implementos bajo llave en un armario o gabinete. Llame al centro de control de intoxicación y envenenamiento (1-800-222-1222) en caso de que su niño ingiera cualquiera cosa que pudiera ser peligrosa.
- Guarde y cierre con llave todas las armas. Asegúrese de que todas las armas estén descargadas antes de guardarlas. Asegúrese de que su niño no pueda encontrar o alcanzar el sitio donde guarda las armas. Nunca deje un arma cargada sin prestarle atención.
¿Qué puedo hacer para mantener la seguridad de mi niño bajo el sol y cerca al agua? - Su niño siempre debe estar a su alcance al encontrarse cercano al agua. Esto incluye en cualquier momento que se encuentre cerca de manantiales, lagos, piscinas, el océano o en la bañera. Nunca deje a su niño solo en la bañera ni en el lavamanos. Un niño se puede ahogar en menos de 1 pulgada de agua.
- Aplíquele protección solar a su niño. Pregunte a su médico cuales cremas de protección solar son las recomendadas para su niño. No le aplique al niño el protector solar en los ojos, ni el boca ni en las manos.
¿De qué otras formas puedo mantener un entorno seguro para mi niño? - Siempre lea la etiqueta del medicamento y siga las instrucciones cuando le da a su niño un medicamento. Pregunte al médico de su niño por las instrucciones si usted no sabe cómo darle el medicamento. Si se olvida darle a su niño una dosis, no le aumente en la siguiente dosis. Pregunte que debe hacer si se le olvida una dosis. No les dé aspirina a niños menores de 18 años de edad. Su hijo podría desarrollar el síndrome de Reye si toma aspirina. El síndrome de Reye puede causar daños letales en el cerebro e hígado. Revise las etiquetas de los medicamentos de su niño para ver si contienen aspirina, salicilato, o aceite de gaulteria.
- Mantenga las bolsas de plástico, globos de látex y objetos pequeños alejados de su hijo. Esto incluye canicas o juguetes pequeños. Estos artículos pueden causar ahogamiento o sofocación. Revise el piso regularmente y asegúrese de recoger esos objetos.
- No deje que su niño use un andador. Los caminadores son peligrosos para su hijo. Los caminadores no sirven para que su niño aprenda a caminar. Su hijo se puede caer por las escalaras. Los caminadores también sirven para que el niño alcance lugares más altos. Los niños pueden alcanzar bebidas calientes, agarrar el mango caliente de las sartenes en la estufa o alcanzar medicamentos u otros artículos que son peligrosos.
- Nunca deje a su niño solo en una habitación. Asegúrese que el niño siempre esté bajo la supervisión de un adulto responsable.
¿Qué necesito saber sobre la nutrición de mi niño? - Proporcione a su niño una variedad de alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen las frutas, verduras, carnes magras y trigo integral. Corte los alimentos en trozos pequeños. Pregunte a su médico cuál es la cantidad de cada tipo de alimento que su niño necesita. Los siguientes son ejemplos de alimentos saludables:
- Los granos integrales como pan, cereal caliente o frío y pasta o arroz cocidos
- Proteína que proviene de carnes magras, pollo, pescado, frijoles o huevos
- Lácteos como la leche entera, queso o yogur
- Verduras como la zanahoria, el brócoli o la espinaca
- Frutas como las fresas, naranjas, manzanas o tomates
- Dele a su niño leche entera hasta que tenga 2 años de edad. No le dé a su niño más de 2 a 3 tazas de leche entera cada día. Su cuerpo necesita de las grasas adicionales en la leche entera para ayudarle a crecer. Después de cumplir 2 años, su niño puede tomar leche descremada o baja en grasas (como 1 o 2%).
- Limite los alimentos altos en grasas y azúcares. Estos alimentos no tienen los nutrientes que su niño necesita para estar sano. Los alimentos altos en grasas y azúcares incluyen los refrigerios (papas fritas, caramelos y otros dulces), jugos, bebidas de frutas y gaseosas. Si el niño consume estos alimentos con frecuencia, lo más probable es que consuma menos alimentos saludables a la hora de las comidas. También es probable que aumente demasiado de peso.
- No le dé a su niño alimentos con los que se pueda atragantar. Por ejemplo las nueces o frutos secos, palomitas de maíz, y verduras crudas y duras. Corte los alimentos duros o redondos en rebanadas delgadas. Las uvas y las salchichas son ejemplos de alimentos redondos. Las zanahorias son ejemplos de alimentos duros.
- Dele a su niño 3 comidas y de 2 a 3 meriendas al día. Corte los alimentos en trozos pequeños. Unos ejemplos de incluyen la compota de manzana, plátano, galletas soda y queso.
- Anime a su niño a que se alimente solito. Déle a su niño una taza para tomar y una cuchara para comer. Téngale paciencia a su niño. Es posible que la comida se caiga al suelo o sobre la ropa del niño en lugar de terminar en su boca. Tomará tiempo para que su niño aprenda a usar una cuchara para alimentarse solo.
- Es importante que su niño coma en familia. Esto le da la oportunidad al niño de ver y aprender como los demás comen.
- Deje que su niño decida cuánto va a comer. Sírvale una porción pequeña a su niño. Si el niño pide más deje que repita. Su niño tendrá mucha hambre algunos días y querrá comer más. Por ejemplo, es probable que quiera comer más en días cuando es más activo. También es probable que coma más mientras crece. Habrá días que coma menos de lo usual.
- Entienda que ser quisquilloso con las comidas es una conducta normal en niños menores de 4 años. Es posible que al niño le agrade un alimento un día pero decida que ya no le gusta el día siguiente. Puede que coma solamente 1 o 2 alimentos durante una semana o más. Puede que a su niño no le guste mezclar la comida, o puede que no quiera que distintos tipos de comida entren en contacto en su plato. Estos hábitos alimenticios son todos normales. Continúe ofreciéndole a su niño 2 o 3 alimentos distintos para cada comida, aunque su niño esté pasando por esta etapa quisquillosa.
¿Qué puedo hacer para mantener sanos los dientes de mi niño? - Ayude a su niño a cepillarse los dientes 2 veces al día. Cepíllele los dientes después del desayuno y antes de irse a la cama. Use un cepillo de cerdas suaves y agua pura.
- Lleve a su niño al dentista con regularidad. Un dentista puede asegurarse de que los dientes y las encías del niño se están desarrollando de manera adecuada. A su hijo le pueden administrar un tratamiento de fluoruro para prevenir las caries. Pregunte al dentista de su niño con que frecuencia necesita acudir a las citas de control.
¿Qué puedo hacer para establecer unas rutinas para mi niño? - Haga que su niño tome por lo menos 1 siesta al día. Planee la siesta lo suficientemente temprano en el día para que su niño esté todavía cansado a la hora de irse a dormir por la noche. Su niño necesita dormir entre 8 a 10 horas cada noche.
- Mantenga una rutina de horario para dormir. Esto puede incluir 1 hora de actividades tranquilas y calmadas antes de ir a dormir. Usted puede leer algo a su niño o escuchar música. Haga que su niño se cepille los dientes durante la rutina para irse a la cama.
- Planee un tiempo en familia. Comience una tradición familiar como ir a dar un paseo caminando, escuchar música o jugar juegos. No mire la televisión durante el tiempo en familia. Haga que su niño juegue con otros miembros de la familia durante este tiempo.
¿Cuáles son las otras maneras de brindarle apoyo a mi niño? - No castigue a su niño dándole golpes, pegándole ni dándole palmadas, tampoco gritándole. Nunca debe zarandear a su niño. Dígale a su hijo "no". Déle a su niño unas reglas cortas y simples. Déle a su niño un espacio para pensar por 1 a 2 minutos en la cuna o en el corral. Usted puede distraer a su niño con una nueva actividad cuando se está portando mal. También usted lo puede distraer con otro juguete. Asegúrese que todas aquellas personas que lo cuidan van a disciplinar su niño de la misma manera.
- Debe premiar el buen comportamiento de su niño. Esto servirá para que su niño se porte bien.
- Limite el tiempo que su niño pasa viendo la televisión. Busque otras formas de proveer apoyo a su niño. Algunos ejemplos incluyen leer y jugar con su niño.
- Debe leer con su niño. Esto le dará una sensación de bienestar a su niño y le ayudará a desarrollar su cerebro. Señale a las imágenes en el libro cuando lee. Esto ayudará a que su niño forme las conexiones entre las imágenes y las palabras. Pídale a otro familiar o persona que cuida a su niño que le lea.
- Juegue con su niño. Esto ayudará a que su niño desarrolle las pautas sociales, habilidades motrices y del habla.
- Lleve a su niño a jugar o hacer actividades en grupo. Permita que su niño juegue con otros niños. Esto le ayudará a crecer y a desarrollarse.
- Respete el miedo que su niño le tenga a personas extrañas. Es normal que su niño a su edad tenga miedo de extraños. No lo obligue al niño a hablar o jugar con personas que no conoce.
¿Qué necesito saber sobre la próxima cita? El médico de su niño le dirá cuándo traerlo para su próximo control. El próximo control de niño sano generalmente sucede a los 15 meses. Comuníquese con el médico de su niño si usted tiene preguntas o inquietudes acerca de la salud o cuidados de su niño antes del próximo control. El médico de su bebé tratará con usted los temas relacionados con el habla, los sentimientos y el sueño de su niño. También le preguntará sobre el temperamento de su niño y los berrinches o episodios de comportamiento que tenga y la forma cómo usted lo disciplina. Es probable que su niño reciba las siguientes vacunas durante su próxima cita: hepatitis B, hepatitis A, DTaP, HiB, neumocócica, polio, sarampión y varicela. Recuerde también llevarlo para que le apliquen la vacuna anual contra la gripe. |