LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué debo saber sobre la diarrea del viajero? La diarrea del viajero ocurre cuando usted come o toma agua o alimentos contaminados. La comida o el agua pueden contener bacterias, un virus o un parásito. Agua de un grifo, hielo o bebidas que no estén selladas pueden estar contaminados. Los alimentos que se preparan con agua de la llave o que no está cocinada adecuadamente también pueden estar contaminados. ¿Qué otros signos o síntomas podría presentar? - Cólicos o dolor en su abdomen
- Náuseas o vómito
- Sentirse llena o inflada
- Fiebre o cansancio
¿Cómo de diagnostica la diarrea del viajero? Una muestra de su materia fecal podría mostrar cuál microbio está causando su diarrea. ¿Cómo se trata la diarrea del viajero? Los medicamentos pueden ayudar a disminuir la diarrea o náuseas, o tratar una infección causada por una bacteria o un parásito. ¿Cómo puedo controlar los síntomas? - Tome líquidos como se le haya indicado. Pregunte a su médico sobre la cantidad de líquido que necesita tomar todos los días y cuáles le recomienda. Es posible que necesite tomar una solución de rehidratación oral (SRO). Una SRO tiene las cantidades exactas de agua, sal y azúcar que usted necesita para reemplazar los líquidos corporales.
- Consuma alimentos blandos. Los alimentos blandos incluyen cereales cocidos, arroz, sopa, pan, galletas, papas al horno, huevos y puré de manzana. Usted puede consumir alimentos regulares después de que se suspenda su diarrea.
¿Cómo puedo ayudar a evitar la diarrea del viajero? - Pregunte si usted debe tomar ciertos medicamentos antes de viajar.
- Tome sólo líquidos embotellados, enlatados o hervidos. No ponga hielo en sus bebidas. Hierva el agua por lo menos 4 minutos o use tabletas de purificación para tratar el agua.
- No utilice agua del grifo. Use agua embotellada o purificada para cepillarse los dientes o lavarse las manos.
- No coma alimentos crudos, como frutas, verduras, mariscos o carne poco cocida. No consuma leche, helados u otros productos lácteos. Consuma panes, galletas y alimentos bien cocidos o a la plancha.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Su diarrea persiste durante más de 7 días.
- Usted ve mucosidad o lombrices en sus evacuaciones intestinales.
- Usted tiene la boca seca o está muy sediento.
- Usted está mareado o aturdido.
- Usted orina menos que de costumbre.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911? - Usted no orina.
- Usted ve sangre en sus deposiciones.
- Usted tiene dolor abdominal intenso.
- Usted siente que se va a desmayar.
- Está demasiado débil para ponerse de pie.
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