알아야 할 사항: 일광 피부염이란? 일광 피부염은 피부가 자외선(UV)에 노출되어 손상을 입은 상태입니다. 자외선은 태양 광선 및 태닝 베드와 같은 장치에서 나옵니다. 일광 피부염의 위험성을 증가시키는 요소는 무엇입니까? - 특정 약물은 피부를 햇빛에 민감하게 만들 수 있습니다. 일광 피부염의 위험성을 증가시킬 수 있는 약물에 대해 주치의에게 문의하십시오.
- 자외선에 장시간 노출되면 위험성이 증가됩니다. 피부가 자외선에 오래 노출될 수록 일광 피부염에 걸릴 확률은 높아집니다.
- 피부 색깔이 연하거나 창백한 경우, 일광 피부염의 위험이 증가합니다.
- 하루 중의 시간에 따라 위험이 증가할 수 있습니다. 오전 10시 부터 오후 3시 사이에는 태양이 매우 뜨거우므로 자외선도 더 많이 방출됩니다.
- 보호되지 않은 피부는 더욱 쉽게 화상을 입게 됩니다. 자외선 차단제 또는 의복으로 피부를 보호하지 않는 경우에 위험성은 증가합니다.
일광 피부염의 징후와 증상은 무엇입니까? 자외선에 노출된 시간이 증가하면 일광 피부염의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 노출된 후 수 시간이 지나면 나타납니다. 이는 12시간에서 24시간이 지나면 더욱 악화됩니다. 다음과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. - 붉은 피부
- 통증 또는 타는 듯한 느낌
- 부어오름 및 피부 긴장감
- 물집
- 가려움증
- 피부 벗겨짐 또는 일어남
일광 피부염은 어떻게 진단합니까? 주치의는 징후와 증상에 대하여 질문하고 귀하를 검사할 것입니다. 주치의는 태양 아래 또는 태닝 베드에 머무르는 빈도와 시간을 물어볼 것입니다. 자외선 차단제를 사용하는지 또는 자외선으로 몸을 보호하기 위한 옷을 입는지 물어볼 것입니다. 주치의는 가족중 일광 피부염에 잘 걸리는 사람이 있는지 또는 피부암에 걸린 사람이 있는지 물을 것입니다. 현재 다른 약품을 복용하고 있는지 또는 건강상의 문제가 있는지 주치의에게 알려주십시오. 일광 피부염은 어떻게 치료합니까? 태양과 태닝 베드를 멀리해야 할 필요가 있습니다. 치료하면 증상이 완화될 수 있습니다. - 냉찜질을 하십시오. 냉찜질 또는 물에 적신 수건을 사용해서 피부를 진정시킬 수 있습니다.
- 목욕 또는 샤워 시간을 짧게 하십시오. 미지근한 물에 목욕 또는 샤워하십시오. 오트밀, 베이킹소다 또는 콘스타치를 목욕물에 넣어서 피부 자극을 줄이십시오.
- 로션이나 젤을 사용해서 피부의 수분을 유지하십시오. 이러한 제품으로는 알로에 베라, 바세린 또는 특정 연고와 같은 제품이 있습니다. 이러한 제품은 피부를 차갑게 하고 통증과 붉어짐을 완화하는 데 도움이 됩니다. 본인에게 어떤 제품이 가장 좋은지 문의하십시오.
- 지시에 따라 음료를 섭취하십시오. 이것은 탈수를 막는 데 도움을 줄 수 있습니다. 귀하께 어떤 음료가 가장 적합하고 하루에 얼마나 많은 음료를 섭취해야 하는지 문의하십시오.
- 약물:
- 아세트아미노펜 은 통증 완화에 사용됩니다. 아세트아미노펜을 너무 많이 복용하면 간이 손상될 수 있습니다. 복용할 각 약품의 설명서에 있는 약품의 활성 성분을 읽고 알아두십시오. 아세트아미노펜을 함유하는 약물을 두 가지 이상 복용하는 경우에는 사전에 주치의에게 알려주십시오. 처방된 진통제를 복용 중인 경우 일반의약품을 복용하기 전에 물어보십시오.
- 이부프로펜과 같은 NSAID는부종, 통증 및 열을 완화시킵니다. 이 약물은 의사 처방에 따라, 또는 처방 없이 구입할 수 있습니다. NSAID는 특정인에게는 위 출혈 또는 신장 질환을 일으킬 수 있습니다. 혈액 응고 방지제를 복용하고 계시는 경우, 항상 NSAID가 귀하께 안전한지 주치의에게 물어보십시오. 항상 약물 라벨을 읽고 지시를 따르십시오.
- 스테로이드제 는 발적, 통증 및 부종을 완화합니다. 이 약물은 알약으로 삼키거나, 햇볕에 탄 부위에 바르는 로션으로 사용될 수 있습니다.
일광 피부염을 어떻게 예방할 수 있습니까? - SPF 15 이상의 자외선 차단제를 바르십시오. 외출하기 15~30분 전에 자외선 차단제를 바르고 2시간마다 다시 바르십시오. 수영 후, 땀 흘린 후 또는 수건으로 몸을 닦은 후 다시 자외선 차단제를 발라야 합니다.
- 자외선을 차단하는 옷을 착용하십시오. 이러한 의복으로는 촘촘하게 짜인 섬유로 만든 어두운 색의 헐렁한 옷이 있습니다. 바지, 긴소매 셔츠, 챙이 넓은 모자, 그리고 선글라스도 자외선을 차단할 수 있습니다.
- 오전 10시부터 오후 3시 사이에는 실내에 머무십시오. 이렇게 하면 자외선이 가장 강한 시간을 피할 수 있습니다.
- 노출을 제한하십시오. 장시간 실외나 태닝 베드에 있지 마십시오.
- 비타민 보조제에 대해 물어보십시오. 비타민 A, C 및 E는 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있도록 돕습니다.
언제 즉각적 치료가 필요합니까? - 피부에 물집이 많이 생겨서 터지거나 출혈이 있습니다.
- 어지럽거나, 기운이 없거나 기절할 것 같이 느낍니다.
- 두통이 새롭게 발생하고 약물을 복용해도 가시지 않습니다.
- 생각하거나 기억하는 데 문제가 있습니다.
언제 주치의를 방문해야 합니까? - 열이 있습니다.
- 자외선 차단제를 바르면 피부에 발적이 생기거나 가렵습니다.
- 새로운 점이 생기거나, 색깔, 모양 또는 크기가 바뀐 점이 있습니다.
- 피부와 입이 매우 건조하고 심한 갈증을 느낍니다.
- 건강 상태, 또는 치료에 대하여 궁금한 점이나 걱정이 있습니다.
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