LO QUE NECESITA SABER: ¿Porqué es importante el lavado de las manos? Sus manos portan microbios o gérmenes aunque se vean limpias. Los gérmenes se pueden propagar cuando usted toca a otra persona, o cuando usted toca una superficie o artículo que contiene microbios. Lávese las manos con frecuencia para ayudar a prevenir que se enferme o transmitir gérmenes a las demás personas. ¿Cuál es la forma correcta de lavarme las manos? - Moje sus manos con agua potable. Aplique jabón.
- Frote el jabón sobre la palma y el dorso de sus manos, entre los dedos y por debajo de sus uñas.
- Frote sus manos palma contra palma durante 20 segundos. Esto es más o menos la misma cantidad de tiempo que se tarda en cantar la canción de feliz cumpleaños en ingles 2 veces.
- Enjuáguese bien sus manos bajo el chorro de agua.
- Seque bien sus manos con una toalla limpia o deje que se sequen al aire.
- Use una toalla de papel para cerrar la llave. Si usted comparte el baño con otras personas, use la toalla de papel para abrir la puerta al salir del baño.
- Si no hay agua disponible se puede utilizar un gel o limpiador antiséptico o pañitos húmedos para limpiarse las manos. El alcohol en el gel sirve para matar los microbios en su manos. Frote el gel sobre todas sus manos hasta que se seque.
¿Cuándo debo lavarme las manos? - Antes de preparar, cocinar y consumir alimentos
- Después de toser, estornudar o sonarse la nariz
- Después de usar el baño, ayudar a un niño a ir al baño o cambiar pañales
- Después de tocar a un animal, o limpiar los deshechos de un animal
- Antes y después de limpiar o proveer cuidado a una cortadura u otra herida
- Antes y después de tocar a otra persona que se encuentre enferma
- Después de tocar la basura
¿Qué otros consejos necesito saber? - Tosa o estornude en un pañuelo desechable. Luego bote el pañuelo a la basura. Tosa o estornude sobre su antebrazo no en las manos en caso de no tener un pañuelo.
- Enséñele a los niños la forma correcta para toser y estornudar para prevenir la propagación de gérmenes.
- Enséñele a los niños cómo lavarse sus manos correctamente. En el lavamanos coloque el jabón de mano al alcance de los niños.
- Limpiar las superficies con frecuencia. Use una esponja o paño de un sólo uso para limpiar las superficies. Si usted usa un paño más de una vez, lave y reemplácelos antes de volver a limpiar.
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