ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ: Каков риск для здоровья, если я курю табак? Такие химические вещества, как никотин в табаке, вызывают привыкание и вредят каждой клетке вашего тела. Табак опасен для вас и тех некурящих, которые вдыхают чужой дым. Даже если вы легкий или социальный курильщик, у вас повышается риск заболевания раком, сердечной недостаточностью или болезнью легких. Курение увеличивает риск осложнений, если вы беременны или у вас диабет. В чем заключается польза моему здоровью, если я брошу курить? - Вы снижаете риск для возникновения рака легких, рта, горла, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки. Если у вас уже есть рак, то польза от химиотерапии будет больше, если вы не будете курить. Вы также снижаете риск рецидива рака или развития дополнительного рака.
- Вы снижаете риск сердечных заболеваний, образования сгустков крови, сердечного приступа и инсульта.
- Вы снижаете риск легочных инфекций и болезней, например, пневмонии, астмы, хронического бронхита и эмфиземы.
- Ваше кровообращение улучшается. Происходит обогащение вашего организма кислородом. Если у вас диабет, то вы снижаете риск возникновения осложнений, например, заболеваний почек, глаз и артериальных болезней. Вы также понижаете риск повреждения нервов. Повреждение нервов может привести к ампутациям, ослаблению зрения и слепоте.
- Вы улучшаете способность своего организма вылечиться и бороться с инфекциями.
В чем заключается польза для здоровья остальных, если я брошу курить? - Вы снижаете риск возникновения рака легких и болезней сердца у некурящих взрослых.
- Если вы беременны, то снижаете угрозу выкидыша, преждевременных родов, недостаточного веса новорожденного и мертворождения. Вы также снижаете риск синдрома внезапной смерти (СВС) у своего ребенка, риск развития тучности, задержки развития и нейроповеденческих проблем, например СДВГ.
- Если у вас есть дети, то вы уменьшаете риск получения ушных инфекций, простуд, пневмонии, бронхита и астмы.
Куда обращаться за поддержкой и дополнительной информацией по прекращению курения? Не используйте электронные сигареты и некурительный табак вместо сигарет или с целью отказа от курения. Они по-прежнему содержат никотин. - Smokefree.gov
Phone: 1- 800 - 784-8669
Web Address: www.smokefree.gov
|