LO QUE NECESITA SABER: ¿Cuáles son los riesgos para mi salud si fumo tabaco? Los químicos, como la nicotina, en el tabaco son adictivos y dañan cada célula de su cuerpo. El tabaco es peligroso para usted y para las personas que no fuman, pero que son inhaladores pasivos del humo del cigarrillo. Aún si usted fuma poco o es un fumador social, el riesgo de cáncer, enfermedad del corazón y enfermedad de los pulmones aumenta. Si usted está embarazada o tiene diabetes, el fumar aumenta su riesgo de sufrir complicaciones. ¿Cuáles son los beneficios para mi salud si dejo de fumar? - Usted reduce el riesgo de cáncer de pulmón, bucal, de la garganta, riñón, vejiga, páncreas, estómago y cervix. Si usted ya tiene cáncer, al no fumar aumenta los beneficios de la quimioterapia. También reduce su riesgo de que el cáncer regrese o que desarrolle un segundo cáncer.
- Usted reduce su riesgo de una enfermedad cardíaca, coágulos sanguíneos, ataque cardíaco y un derrame cerebral.
- Usted reduce su riesgo de presentar infecciones y enfermedades en los pulmones, como la neumonía, el asma, la bronquitis crónica y el enfisema.
- Su circulación mejora. Al permitir que haya más suministro de oxígeno a su cuerpo. Si usted tiene diabetes, disminuye su riesgo de complicaciones, como enfermedades del riñón, de las arterias y de los ojos. Usted también disminuye su riesgo de daño a los nervios. El daño a los nervios puede conllevar a una amputación, mala vista y ceguera.
- La capacidad de su cuerpo para sanar y combatir infecciones mejora.
¿Cuáles son los beneficios en la salud de otras personas si yo dejo de fumar? - Usted disminuye el riesgo de cáncer en los pulmones y de enfermedades del corazón en los adultos que no fuman.
- Si usted está embarazada, disminuye su riesgo de sufrir un aborto espontáneo, un parto antes de tiempo, un bebé de bajo peso al nacer y de muerte fetal. También disminuye el riesgo del bebé de sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMIS, o muerte en la cuna), obesidad, atrasos en el desarrollo y problemas neuroconductuales, como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
- Si usted tiene niños, disminuye el riesgo de que sus niños contraigan infecciones, resfriados, neumonía, bronquitis y asma.
¿Dónde puedo conseguir más información y apoyo para dejar de fumar? No use cigarrillos electrónicos o tabaco sin humo en vez de cigarrillos o para tratar de dejar de fumar. Todos estos aún contienen nicotina. - Smokefree.gov
Phone: 1- 800 - 784-8669
Web Address: www.smokefree.gov
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