LO QUE NECESITA SABER: ¿Qué es la bursitis de cadera? La bursitis de cadera es la inflamación de la bolsa de la cadera. La bursa es una bolsa (saco) llena de líquido que actúa como colchón entre un hueso y un tendón. Los tendones son cordones de tejido resistente que conectan los músculos a los huesos. ¿Cuáles son las causas de la bursitis de cadera? - Una lesión, como una caída
- Una infección bacterial
- Presión constante sobre las caderas, como cuando permanece de pie o sentado sobre una superficie dura durante un periodo prolongado de tiempo
- Uso excesivo de las caderas, como al correr, subir las escaleras o montar en bicicleta
- Condiciones de salud como escoliosis, artritis reumatoide o gota
- Cirugías anteriores, como un reemplazo de la articulación de la cadera
¿Cuáles son los signos y síntomas de la bursitis de cadera? - Dolor en el lado de la cadera o en la base de las caderas al sentarse
- Disminución del movimiento o rigidez en la cadera
- La cadera cruje o truena cuando la mueve
- Enrojecimiento o inflamación de la piel de la cadera
¿Cómo se diagnostica la bursitis de cadera? Su médico le examinará la cadera y le preguntará sobre su lesión o actividades. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes: - Análisis de sangre: Se examina la sangre en busca de signos de infección. Los médicos también pueden detectar por enfermedades que le estén causando su bursitis, como la artritis reumatoide.
- Radiografía: Estas imágenes muestran problemas con la posición de los huesos, artritis o fracturas.
- Imágenes por resonancia magnética (IRM): Para realizar este estudio se utilizan imanes potentes y una computadora que toma imágenes de la cadera. La IRM podría mostrar daño en el tejido o artritis. Le podrían administrar un tinte para ayudar a que las imágenes se vean mejor. Dígale al médico si usted alguna vez ha tenido una reacción alérgica al tinte de contraste. No entre a la sala donde se realiza la resonancia magnética con algo de metal. El metal puede causar lesiones serias. Dígale al médico si usted tiene algo de metal por dentro o sobre su cuerpo.
- Prueba de líquidos: Los médicos utilizan una aguja para extraer líquido de su bursa. El líquido luego se envía a un laboratorio donde le realizan pruebas para ver si hay infección. La extracción del líquido de la bursa también podría ayudar a aliviar sus síntomas.
¿Cómo se trata la bursitis de cadera? - Medicamento:
- AINEs (analgésicos antiinflamatorios no esteroides): Estos medicamentos disminuyen la inflamación, dolor y fiebre. Los AINEs se pueden obtener sin receta médica. Consulte con su médico cuál medicamento es el adecuado para usted. Pregunte cuánto tomar y cuándo. Tómelos como se le indique. Cuando no se toman de la manera indicada, los medicamentos antiinflamatorios no esteroides pueden causar sangrado estomacal y problemas renales.
- Antibióticos: Estos medicamentos ayudan a combatir las infecciones causadas por bacterias. Es posible que deba tomar antibióticos si la causa de su bursitis es una infección.
- Inyección de esteroides: Esta inyección ayudara a disminuir el dolor y la hinchazón.
- Cirugía: Es posible que deban hacerle una cirugía para extraerle la bursa o parte del hueso de la cadera. La cirugía solamente se realiza en casos en que otros tratamientos no hayan funcionado.
¿Cuáles son los riesgos de la bursitis de cadera? La infección podría propagarse a las articulaciones cercanas. Usted podría desarrollar bursitis crónica. Esto podría hacer que sienta dolor y que sus movimientos se vean seriamente limitados. ¿Cómo puedo controlar los síntomas? - Descanse: Descanse su cadera tanto como le sea posible para aliviar el dolor y bajar la inflamación. Empiece a hacer un poco más día a día. Regrese a sus actividades diarias como se le haya indicado.
- Hielo: El hielo ayuda a disminuir la inflamación y el dolor. El hielo también puede contribuir a evitar el daño de los tejidos. Use un paquete de hielo o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Envuelva el hielo con una toalla y colóquelo sobre su cadera durante 15 a 20 minutos, 3 o 4 veces por día como le indiquen.
- Posición para dormir: No se acueste sobre la cadera lesionada. Es posible que esté más cómodo si duerme boca arriba o boca abajo.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
¿Cómo puedo evitar la bursitis de cadera? - Haga estiramientos, calentamiento y enfriamiento: Siempre estire los músculos y haga ejercicios de calentamiento y de enfriamiento antes y después de ejercitarse. Esto contribuirá a aflojar sus músculos y disminuirá la presión en sus caderas. Descanse entre sesiones de ejercicio.
- Use el calzado apropiado: Use zapatos que le calcen bien y que brinden apoyo a sus pies. Es posible que deba usar plantillas ortopédicas. Las plantillas ortopédicas ayudan a mantener el pie en la posición correcta cuando camina o hace ejercicio.
- Mantenga un peso saludable: Consulte con su médico cuánto debería pesar. Pida que le ayude a crear un plan para bajar de peso si usted tiene sobrepeso.
- No ponga presión en sus caderas: No esté de pie o sentado por mucho tiempo. Siéntese sobre superficies acolchadas, como un almohadón o almohadilla, siempre que le sea posible. Doble las rodillas cuando se agache para recoger algo del suelo.
¿Cuándo debo comunicarme con mi médico? - Su dolor e inflamación aumentan
- Sus síntomas no mejoran con el tratamiento.
- Usted tiene fiebre.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
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