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COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY

(COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY BY MULTIDISCIPLINARY TEAM)
Terapia cognitivo conductual

LO QUE NECESITA SABER:

¿Qué es la terapia cognitiva conductual? La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia de salud mental. Se usa para ayudarlo a crear pensamientos más realistas y apropiados sobre usted mismo y su comportamiento. La TCC es una terapia de corto plazo que podría durar hasta 20 sesiones. Usted podría trabajar individualmente con un médico mental o en un grupo con otras personas con trastornos similares. La TCC podría combinarse con medicamentos que lo ayudan a tratar su trastorno.

¿Qué sucede durante la TCC? Su terapeuta lo ayudará a identificar patrones de pensamientos no saludables y cómo ellos lo conllevan a acciones negativas. Usted establecerá metas para los comportamientos que desea cambiar. A usted le pedirán que mantenga un diario de sus sentimientos, pensamientos y el resultado de sus acciones.

¿Cuáles son los trastornos más comúnes que son tratados con la TCC?

  • Trastornos de ansiedad

  • Depresión y pensamientos suicidas

  • Trastornos de pánico y fobias

  • Trastorno obsesivo compulsivo

  • Trastornos alimenticios

  • Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

¿Cuándo debo comunicarme con mi médico?

  • Usted se vuelve más triste o temeroso.

  • Sus comportamientos regresan o continúan después del tratamiento.

  • Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.

¿Cuándo debo buscar atención inmediata o llamar al 911?

  • Usted siente deseos de hacerse daño.

  • Usted ha hecho algo a propósito para hacerse daño.

ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:

Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.